MYTHES DE FERTILITé

Le mode de vie laisse des traces sur la santé et la fonction de reproduction ne fait pas exception. Pendant ce temps, beaucoup d'hommes et de femmes sous-estiment les risques pouvant conduire à l'infertilité.

Le docteur Pankai Srivastav, médecin chef à la clinique de santé reproductive de l’hôpital Conceive, dissipe les mythes les plus répandus en matière de fertilité.

Mythe 1. Fumer nuit aux poumons et non à la fonction de reproduction.

La phrase sur un paquet de cigarettes, "Fumer provoque l'impuissance", fait sourire beaucoup. En attendant, ce n'est pas une blague. Fumer du tabac et d'autres substances toxiques (y compris la marijuana) a un effet direct sur la qualité du liquide séminal et la motilité des spermatozoïdes. Les hommes aiment parler de génétique dans l'esprit: "Mon père et mon grand-père fumaient et avaient beaucoup d'enfants", mais n'oubliez pas que les hommes des générations précédentes vivaient dans des conditions environnementales complètement différentes, beaucoup moins agressives.

Si nous parlons de femmes, les fumeuses ont trois à quatre fois moins de risques de devenir enceintes seules. En outre, ils ont souvent des dysfonctionnements du cycle menstruel et des problèmes de perméabilité des trompes de Fallope, qui affectent directement la réussite de la conception.

Mythe 2. L'alcool provoque la cirrhose du foie, pas l'infertilité.

L'alcool a un effet sur la morphologie, l'abondance et la motilité des spermatozoïdes, et réduit également de manière significative la libido chez les hommes. Les femmes qui manquent une à cinq tasses par semaine ont moins de chance de concevoir. Ceux qui boivent de l'alcool régulièrement courent un risque accru d'ovulation irrégulière, de ménopause précoce et de fausse couche pendant la grossesse.

Mythe 3. Emirates est responsable du surpoids

Aux Emirats, beaucoup prennent du poids - c’est un fait, et c’est un mode de vie sédentaire. Chez les hommes, la graisse convertit la testostérone en œstrogènes, ce qui ralentit la production de sperme et réduit la libido. L'obésité conduit au développement du diabète et perturbe également le cycle de l'ovulation et de la production d'œufs. Soit dit en passant, la perte de poids de seulement 5% fait passer une femme atteinte du syndrome des ovaires polykystiques d'une femme souffrant d'une infertilité anovulatoire à une femme capable de concevoir.

Mythe 4. La nutrition n'affecte pas directement la conception.

Emirates est un paradis de la restauration rapide dont la consommation entraîne l'obésité et l'infertilité. Les gens sont occupés au travail et pensent qu'ils ne mangent presque rien, et derrière ce «rien» se cache du sucre aux fruits et des tablettes de chocolat avant de se coucher. Pour vous sentir bien, choisissez des aliments à faible indice glycémique et consommez-les régulièrement, par petites portions tout au long de la journée. Évitez les calories vides!

Mythe 5. Le sport aide à perdre du poids, mais il est inutile pour la fertilité.

Le manque d'entraînement régulier entraîne des maladies du système cardiovasculaire et une diminution de la fonction de reproduction. Pour rester en forme à l’époque, il n’est pas nécessaire de tirer la barre: il suffit de marcher tous les jours à l’air pur, de remplacer l’ascenseur avec l’escalier et de faire de la remise en forme au moins 3 à 4 fois par semaine.

Mythe 6. Le stress est bon pour la santé.

Un stress constant peut modifier le contexte hormonal, ce qui rend difficile l'ovulation, les règles et la conception. Si vous essayez de tomber enceinte, protégez-vous du stress. Faites du yoga, de la méditation ou votre passe-temps favori. Et bien sûr, dormez au moins 8 heures pour que le corps ait le temps de se rétablir.

Mythe 7. La profession laisse une marque sur la fertilité.

Dans le corps de l'homme, les testicules sont prélevés à l'extérieur de la cavité abdominale pour une bonne raison - la production de sperme se produit à une température fraîche. Par conséquent, un ordinateur portable sur vos genoux, un téléphone portable dans la poche frontale de votre pantalon sont autant de menaces directes pour la santé génésique. Sans parler de professions aussi dangereuses que celles de pilote d’avion: il a été scientifiquement prouvé que les radiations, auxquelles les pilotes sont exposés dans la haute atmosphère, n’ajoutent pas à leur santé, leur santé. Ceci, incidemment, s’applique aux chefs qui passent beaucoup de temps à proximité de cuisinières chaudes.

Mythe 8. Les toxines naturelles sont omniprésentes, nous y sommes déjà habitués.

Les récipients et les bouteilles en plastique sécrètent du bisphonol A, une toxine qui affecte la spermatogenèse. Conclusion - manger et boire seulement de la verrerie. Les stéroïdes consommés par les bodybuilders ne sont pas moins nocifs pour la production de sperme. En fait, tous les aliments contenant des hormones sont des ennemis du système reproducteur et provoquent la stérilité.

Mythe 9. Je suis encore jeune, j'ai beaucoup de temps pour la planification familiale.

Même si vous êtes jeune, vous devez surveiller votre santé et votre cycle de reproduction. Essayez de ne pas retarder la question des enfants à long terme et de trouver le juste équilibre entre croissance de carrière et planification familiale. Par exemple, si une femme âgée de plus de 35 ans ne peut pas devenir enceinte avant six mois, c'est une indication directe pour contacter un reproductologue!

Mythe 10. Vous pouvez toujours congeler des œufs

La fécondité de la femme atteint son maximum entre 20 et 30 ans, après quoi les chances d’une conception naturelle commencent à diminuer et, après 40 ans, elles sont déjà extrêmement faibles. Les hommes n'ont pas ce problème, mais au cours des 50 dernières années, la qualité du sperme a également diminué en raison de facteurs environnementaux et autres. Dans tous les cas, même si vous allez congeler vos œufs, vous devez absolument consulter un médecin et vous soumettre à un examen. Plus tôt vous congelez le sperme et les ovules, mieux c'est!